På vores familiehold leger vi yogaen ind og tager en “time in” Det centrale omdrejningspunkt på holdet er
- Rim, remser og repetitioner og RO
Gennem en historiefortælling og forskellige temaer alt efter årstid kommer vi igennem holdet på en sjov måde med fysiske øvelser, barn/voksen øvelser, yogalege/aktiviteter, åndedrætsøvelser, massage og mindfulness.
Holdet bygger på at give jer nærvær og fokus som familie og egenomsorg som den voksne. Et hold hvor alle kan være med, og barnet/voksen behøver ikke at have prøvet yoga før.
Pris: 8 gange til 1000 kr