Om natten udskiller vi affaldsstoffer igennem vores åndedræt. Når vi vågner om morgenen, kan en hvid belægning ofte ses på tungen, hvilket signalerer tilstedeværelsen af affaldsstoffer og kan bidrage til dårlig ånde.

Ved regelmæssig brug af din Ayurveda tungeskraber kan du reducere dårlig ånde og samtidig stimulere dine indre organer.

På samme måde som dine hænder og fødder er forbundet med dine organer, har din tunge også denne forbindelse.

Anvendelse: Start din dag med at skrabe din tunge blidt før tandbørstningen. Skyl din tungeskraber og gentag processen et par gange. Hvis du bemærker en kraftig belægning på tungen, kan det indikere tilstedeværelsen af affaldsstoffer.